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商品訊息功能:
商品訊息描述:
今日的世界，到處可見戰爭的爆發與暴力的行為，我們許多人對此都感到難以抵擋而相當無助。佩瑪．丘卓在這本書中，以佛法的教導來探究侵略、仇恨和戰爭的源頭，並說明它們就在我們的心中，而非他處。接著，她告訴我們，個人應對每日生活挑戰的方式，便足以導致暴力舊習的延續，或反之而能創造慈悲的新文化。
在這本鼓舞人心且簡要易讀的書中，佩瑪．丘卓於開宗明義時便說到：「戰爭與和平都始於人心」。隨後，她提供了人人皆可在生活中運用的實用技巧，針對自己的念頭、行為等習性而修持和平。她也說到：審視內在，找到新的生活方式，進而轉化自己個人的生命，並且轉化我們整個的世界，這件事情，永遠都不嫌遲。
此外，本書也在每一章節另附上延伸閱讀，祈願多位大成就者的偈言與實修能導引讀者更貼近藏傳佛教的核心，安住當下，培養溫暖而慈悲的菩提心。
本書特色
戰爭與和平，始於一念心
──當怒火一觸即發，你該如何止息心中的戰爭？
透過本書的六堂課，佩瑪．丘卓教導我們如何將「怒火」轉為「清涼」。
第1堂
「在心的各種冷硬、緊繃和僵硬背後，總是藏著恐懼。」但如果你觸及恐懼，在它後面卻是一個柔軟之處；而如果你觸及那個柔軟之處，便會發現一片廣大的藍天。
第2堂
以安忍（耐心）對待嗔心，並非壓抑自己的感受，我們依然保有全然的誠實，因為耐心和壓抑無關。事實上，耐心就只是與自己建立溫和而誠實的關係。一旦我們與隱藏的脆弱共處，會發現那種挫敗感、不安感和脆弱感，是沒有實質的；但是去感受它們，卻讓人痛苦。即使如此，也要等待，對你的怒氣和隨之而來的不舒服感保持耐心，意思是，在那不安和氣惱的能量裡放鬆。
第3堂
當你不順著習氣反應時，會如何呢？──只剩下潛隱的能量。你將逐步學習到如何在緊張不安又多變無常的時刻放鬆自己，然後你下定決心，要盡力持續如此修持。如果我們能在強烈的衝動下放鬆，我們便能對所發生的一切擁有更為全面的視野。
第4堂
訓練自己，一次又一次的回到不加渲染的當下。不管腦子裡出現什麼想法，都以平等心來看待，並學著讓它們自行消散。一旦我們不排拒任何生起的念頭或情緒，漸漸便能認識到：念頭和情緒並非如我們所想的那般實有。
第5堂
學會單純安住於我們真正如是的經驗中網路熱銷暢銷排行，不強化它、不瓦解它，當然也不受其左右。
第6堂
每當你坐立不安或者覺得不自在時，每當你深陷其中、不知如何是好時，你可以找一處能看到天空的地方，並在那裡獲得嶄新的經驗——沒有希求或恐懼，沒有偏私或成見，只是全然的開放。
商品訊息簡述:
作者： 佩瑪．丘卓
新功能介紹- 原文作者： Pema Ch?dr?n
- 譯者： 蔣巴．丘卓, 楊書婷
- 出版社：眾生
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/01
- 語言：繁體中文
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柳田強襲球中頭 進觀察名單缺陣一周
記者王怡翔／綜合報導
日本職棒軟體銀行鷹球星柳田悠岐16日在和西武獅的賽前練習時，被界外球擊中左側頭部太陽穴，柳田當場倒地並緊急送醫治療，經過檢查後並無大礙歸隊，但軟銀17日仍將他下放二軍進入腦震盪觀察名單，最快在22日才能回到一軍。
柳田悠岐在16日比賽前在一壘側界外區與隊友做操熱身，沒想到打擊練習中的西武栗山巧的界外球，卻直接打中柳田的左側太陽穴，柳田倒地後，救護車隨即開進場內將他送醫治療。
經過醫院檢查後所幸並無傷到頭骨，但仍有腫脹的狀況，柳田也回到球場與球隊會合，他接受訪問時說：「痛是很痛但不要緊，接下來會繼限時產品網拍熱門產品續觀察，應該沒有大問題，是不幸中的大幸。」，隊友洋投Rick VandenHurk也在推特上分享照片為他報平安。
▲隊友洋投Rick VandenHurk也在推特上分享照片為柳田報平安。（圖／翻攝自推特）
而軟銀球團為保險起見今天仍將他取消一軍登錄，並放進腦震盪觀察名單，有別於一般一二軍輪替最少須10天，觀察名單只需要7天就能回到一選購指南團購熱門產品軍，柳田悠岐最快在22日對上歐力士的比賽就能回歸。
柳田本季仍以挑戰「333」和百分打點為目標，目前20次盜壘仍差10次，95分打點則差距5分；目前在太平洋聯盟排名第二的軟銀仍和西武差距5.5場勝差，柳田的缺席將是軟銀最不想發生的消息。
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噁心慎入！毛毛蟲海洋來襲 氾濫成災的恐怖蟲害
對於大多數人來說，萬蟲嗜身是最恐怖的場景之一，就算換成毛毛蟲恐怕也不會好多少。但在夏季的加拿大，類似的場景可說是家常便飯。過去兩年，加拿大在6月都發生了嚴重的蟲害，而今年情況沒有好轉，反而更加嚴重了。
▼（圖/翻攝影片）
26歲的男子日前公布一段影片，自家外面被一大群毛毛蟲包圍，數量之多有如「毛毛蟲護城河」，令人毛骨悚然。專家表示，這是自然界典型的生物循環現象﹐一般每8年到12年﹐毛毛蟲便會出現周期的繁殖高峰﹐數量多得驚人。目前還不能確切找出具體原因即哪一年它們會進入繁殖高峰期﹐哪一年又是它們的衰敗期。
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