前兩天在誠品書局看到這本 別上鉤:轉「怒火」為「清涼」的6堂課,

翻一翻目錄,覺得很心動!

這本書一定要推薦給你看,

但是我想 別上鉤:轉「怒火」為「清涼」的6堂課 在博客來網路書店上買應該會比較便宜,

也可以順便參考其他#GOODS_NAME#的讀者心得分享,

以及推薦別上鉤:轉「怒火」為「清涼」的6堂課 文章佳句!

這本書真的太讚了,你一定要買回來看!!(讚啦......)

最後呢!我決定再博客來網路書店買,因為品質有保障,也不擔心買貴,

還有博客來網路書店每日一書66折!

湊一湊,就免運費了,不買實在太可惜了!

如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷,

快把好書一起回家吧!!

別上鉤:轉「怒火」為「清涼」的6堂課推薦好書必買

商品訊息功能:

商品訊息描述:

今日的世界,到處可見戰爭的爆發與暴力的行為,我們許多人對此都感到難以抵擋而相當無助。佩瑪.丘卓在這本書中,以佛法的教導來探究侵略、仇恨和戰爭的源頭,並說明它們就在我們的心中,而非他處。接著,她告訴我們,個人應對每日生活挑戰的方式,便足以導致暴力舊習的延續,或反之而能創造慈悲的新文化。

在這本鼓舞人心且簡要易讀的書中,佩瑪.丘卓於開宗明義時便說到:「戰爭與和平都始於人心」。隨後,她提供了人人皆可在生活中運用的實用技巧,針對自己的念頭、行為等習性而修持和平。她也說到:審視內在,找到新的生活方式,進而轉化自己個人的生命,並且轉化我們整個的世界,這件事情,永遠都不嫌遲。

此外,本書也在每一章節另附上延伸閱讀,祈願多位大成就者的偈言與實修能導引讀者更貼近藏傳佛教的核心,安住當下,培養溫暖而慈悲的菩提心。

本書特色

戰爭與和平,始於一念心

──當怒火一觸即發,你該如何止息心中的戰爭?

透過本書的六堂課,佩瑪.丘卓教導我們如何將「怒火」轉為「清涼」。

第1堂

「在心的各種冷硬、緊繃和僵硬背後,總是藏著恐懼。」但如果你觸及恐懼,在它後面卻是一個柔軟之處;而如果你觸及那個柔軟之處,便會發現一片廣大的藍天。

第2堂

以安忍(耐心)對待嗔心,並非壓抑自己的感受,我們依然保有全然的誠實,因為耐心和壓抑無關。事實上,耐心就只是與自己建立溫和而誠實的關係。一旦我們與隱藏的脆弱共處,會發現那種挫敗感、不安感和脆弱感,是沒有實質的;但是去感受它們,卻讓人痛苦。即使如此,也要等待,對你的怒氣和隨之而來的不舒服感保持耐心,意思是,在那不安和氣惱的能量裡放鬆。

第3堂

當你不順著習氣反應時,會如何呢?──只剩下潛隱的能量。你將逐步學習到如何在緊張不安又多變無常的時刻放鬆自己,然後你下定決心,要盡力持續如此修持。如果我們能在強烈的衝動下放鬆,我們便能對所發生的一切擁有更為全面的視野。

第4堂

訓練自己,一次又一次的回到不加渲染的當下。不管腦子裡出現什麼想法,都以平等心來看待,並學著讓它們自行消散。一旦我們不排拒任何生起的念頭或情緒,漸漸便能認識到:念頭和情緒並非如我們所想的那般實有。

第5堂

學會單純安住於我們真正如是的經驗中網路熱銷暢銷排行,不強化它、不瓦解它,當然也不受其左右。

第6堂

每當你坐立不安或者覺得不自在時,每當你深陷其中、不知如何是好時,你可以找一處能看到天空的地方,並在那裡獲得嶄新的經驗——沒有希求或恐懼,沒有偏私或成見,只是全然的開放。

商品訊息簡述:

  • 原文作者: Pema Ch?dr?n
  • 譯者: 蔣巴.丘卓, 楊書婷
  • 出版社:眾生

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/06/01
  • 語言:繁體中文


↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓



別上鉤:轉「怒火」為「清涼」的6堂課 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一產品團購熱門產品則新聞讓大家了解時事

柳田強襲球中頭 進觀察名單缺陣一周

記者王怡翔/綜合報導

日本職棒軟體銀行鷹球星柳田悠岐16日在和西武獅的賽前練習時,被界外球擊中左側頭部太陽穴,柳田當場倒地並緊急送醫治療,經過檢查後並無大礙歸隊,但軟銀17日仍將他下放二軍進入腦震盪觀察名單,最快在22日才能回到一軍。

柳田悠岐在16日比賽前在一壘側界外區與隊友做操熱身,沒想到打擊練習中的西武栗山巧的界外球,卻直接打中柳田的左側太陽穴,柳田倒地後,救護車隨即開進場內將他送醫治療。

經過醫院檢查後所幸並無傷到頭骨,但仍有腫脹的狀況,柳田也回到球場與球隊會合,他接受訪問時說:「痛是很痛但不要緊,接下來會繼限時產品網拍熱門產品續觀察,應該沒有大問題,是不幸中的大幸。」,隊友洋投Rick VandenHurk也在推特上分享照片為他報平安。

▲隊友洋投Rick VandenHurk也在推特上分享照片為柳田報平安。(圖/翻攝自推特)

而軟銀球團為保險起見今天仍將他取消一軍登錄,並放進腦震盪觀察名單,有別於一般一二軍輪替最少須10天,觀察名單只需要7天就能回到一選購指南團購熱門產品軍,柳田悠岐最快在22日對上歐力士的比賽就能回歸。

柳田本季仍以挑戰「333」和百分打點為目標,目前20次盜壘仍差10次,95分打點則差距5分;目前在太平洋聯盟排名第二的軟銀仍和西武差距5.5場勝差,柳田的缺席將是軟銀最不想發生的消息。

更多三立新聞網報導
預言桃猿比賽戰況 他賭上職業生涯!
王維中最難纏韓火 林昌勇將千場登板
宣布續戰熱火!韋德打完本季就退休
首度守外野敲二壘打 林子偉賽後變裝

更多追蹤報導

● 與陳冠宇交鋒 宋家豪連6戰無失分
● 郭俊麟5局失3分 奪3年來個人首勝
● 中日洋投飆159公里 最速左腕換人當
● 陽岱鋼又坐板凳 巨人苦吞2連敗
● 時代的眼淚 杉內俊哉引退落淚

噁心慎入!毛毛蟲海洋來襲 氾濫成災的恐怖蟲害

對於大多數人來說,萬蟲嗜身是最恐怖的場景之一,就算換成毛毛蟲恐怕也不會好多少。但在夏季的加拿大,類似的場景可說是家常便飯。過去兩年,加拿大在6月都發生了嚴重的蟲害,而今年情況沒有好轉,反而更加嚴重了。

▼(圖/翻攝影片)

26歲的男子日前公布一段影片,自家外面被一大群毛毛蟲包圍,數量之多有如「毛毛蟲護城河」,令人毛骨悚然。專家表示,這是自然界典型的生物循環現象﹐一般每8年到12年﹐毛毛蟲便會出現周期的繁殖高峰﹐數量多得驚人。目前還不能確切找出具體原因即哪一年它們會進入繁殖高峰期﹐哪一年又是它們的衰敗期。

更多東森新聞報導

●癱瘓軍官獨養稚子 失婚後...他是爸爸也是媽媽

●壟斷市場、抽成太吸血?計程車隊體制大揭密

●重考生3次沒上壓力大跳樓亡 母抱遺體痛哭:幫幫我啊

創作者介紹
創作者 loodeshplnjh 的頭像
loodeshplnjh

世紀對決

loodeshplnjh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()