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商品訊息功能:

商品訊息描述:

本經集包括了《坐禪三昧經》、《禪秘要法經》、《思維略要法》、《禪法要解》及《五門禪經要用法》等五本重要禪經,宣說佛門中基本而重要的禪觀法門。 《坐禪三昧經》被推許為禪經中第一的經典,經中明示依禪法實修而解脫生死輪迴;啟示初學坐禪的人,並且說明如何對此等人授予適當的觀法,於是提示五種法門 (即五停心觀:不淨觀、慈心觀、因緣觀、數息觀、念佛觀)。

商品訊息簡述:

    好康便宜
  • 出版社:全佛

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/11/11
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

促進下肢血液循環 踮腳有益心臟健康

現代人養生保健的意識漸漸抬頭,執業中醫師周宗翰表示,墊腳尖這項動作,常被許多重視養生保健的民眾所推崇,事實上,傳統的養生功法八段錦當中就有背開箱文禮物後七顛百病消的踮腳運動。

進行踮腳運動,對於促進下肢血液循環有所幫助,而血液與淋巴的通暢決定了心臟的供血穩定,若是人體出現下肢靜脈曲張等疾病,便會大大影響心臟的供血量。

周宗翰表示,常做墊腳尖站立,對於心臟是有所助省錢熱門商品益,因為這個動作不僅讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,除了對心臟有益,也能鍛煉小腿肌肉和腳踝,防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性。

人體在踮起腳尖時,雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量,大致相當於心臟脈搏排血量,因此建議民眾在久坐或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。

另外踮腳運動還能活動四肢和頭腦,消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病,也能減輕膝蓋負擔,對於很多膝關節不是很好的民眾,是個不錯的鍛煉方法。

周宗翰認為,想要進行正確墊腳尖運動,一開始最簡單就是踮腳尖走路,建議民眾每次可走30到50步後,便稍稍休息一下,然後根據自己的身體狀況再重複幾組,墊腳尖走路的速度可以自我調節,以感覺舒適輕鬆為宜,提醒初始練習者,不妨先扶著牆,熟練以後,就自然可以不用借助外物了。

這行業超特別!「租雞服務」每年出租數千隻 半年1萬8千元

相信不少人每到過年都有鄉下老家要回,一定也有許多人的阿公阿嬤是自己種菜自己吃,自己養雞鴨自己宰,純樸的生活其實也是生活在都市人體會不了的樂趣。現代養殖業分工精細,已經很難想像家戶養雞的時代,但有一對美國夫妻創業,反璞歸真,就要重新喚起養雞回憶。

▼男孩的生日許願是想養雞。(圖/Rent The Chicken 粉絲專頁)

但Rent the Chicken發現一個特別的現象,就是這些「租雞人」在飼養6個月後,通常會選擇繼續養這些雞,因為能直接看到自己吃的雞蛋是如何產生的,他們更關注雞吃什麼,以至於自己吃什麼,開始自己種菜、種番茄、種馬鈴薯,原本單純的租雞服務,已經在美國掀起一場小小的後農業革命。

(封面圖/Rent The Chicken 粉絲專頁)

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