前兩天在誠品書局看到這本 野武士，一路向西！：從東京散步到大阪，兩年間的即興遠征。，
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野武士，一路向西！：從東京散步到大阪，兩年間的即興遠征。推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
散步，絕對比你想像的還要偉大！
《孤獨的美食家》作者久住昌之 最新散步紀實散文
效法野武士精神，用最純粹的方式，體悟散步的真諦！
《本の雜誌》2013年度 TOP10
每個假日的出征，都是為了讓回家時的俺更加勇敢。
背起烏克麗麗，俺就是江戶時代的野武士，從東京沿著舊東海道出發，沒有導覽、沒有網路、沒有時程表，不認識路也沒關係，一路向西走就會到大阪了吧！
兩年裡，俺背著登山背包，裏頭插了一把烏克麗麗，在每個空閒的假日，一個人離開東京去散步，目標是大阪。肚子餓了，俺就在當地尋找有魅力的小餐館，絕對不去連鎖餐廳，渴了就喝啤酒，疲憊時尋找湯屋泡澡，踏出家門的一切皆是風景！天黑了，雙腿又腫又痛，就到最近的車站搭車回家，等待下個假日再次出征！
散步不是旅行，是學習與自己相處的過程，沒有刻意的計畫，不需要趕行程，放下忙碌生活的緊張以及電子產品，打開五官，享受走路最原初的樂趣。
名人推薦
作家 王浩一、林達陽、張維中、劉克襄
日劇達人 小葉日本台 一起去散步！推薦
從東京到大阪，單是一路用走這件事便令人敬佩不已，絕對偉大。本書是作者是年過半百的率性而為，除了一步一腳印的趣味紀實，也能帶給讀者滿滿的元氣與想望。人啊，偶爾「跳ＴＯＮＥ」的嘗試些所謂「瘋狂的傻事」，或許更能找到自我的存在價值。--小葉日本台
商品訊息簡述:
作者： 久住昌之
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：麥田
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
文金三會成果 川普推文表示振奮不忘邀功
文金會的成果，美國總統川普透過推特表示讓人振奮，美國國務卿龐佩奧也宣布，將在下星期聯合國大會，跟北韓外長會談，美國跟北韓將就雙方關係的轉換立即展開協商，特派記者段士元、倪嘉徽的報導。
特派記者倪嘉徽：「這次文川會，美方看到金正恩的誠意，龐佩奧邀請北韓外長李榮浩，在下星期紐約聯合國大會時會談。另外也期望北韓代表跟美國的北韓特使畢根，儘早在奧地利維也納展開會談。這個月初川普收到金正恩的信，表達希望跟川普進行第二次峰會，當時白宮發言人桑德斯就說這件事正在協調中，以這次峰會之後的氣氛來看，川金二會不是不可能，川普當然會跟金正恩的會面能對11月的期中選舉選情有所幫助，也因此最快會在10月底。」
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沒喝咖啡頭痛就發作？２招有解
很多人的一天從喝咖啡開始，不過太依賴它，小心引發頭痛地雷。
咖啡香氣迷人，很多上班族靠它提神「回魂」。不過它是雙面刃，咖啡因本身可以緩解頭痛；但是當喝咖啡喝得多、且已成習慣，一旦沒喝，反而會頭痛、疲勞。
「上班日每天上午下午各1杯咖啡，週末沒喝，頭痛就發作，假期也毀了，」很多病人這樣描述。
台北榮民總醫院神經醫學中心主任王署君說，這種咖啡戒斷引起的頭痛常發生在停喝咖啡的數小時後，比如傍晚或一早醒來，或者假日沒喝，頭痛馬上發作。「愈來愈多人因為咖啡戒斷而產生頭痛，很多專家建議頭痛患者最好遠離咖啡。」
如果發現頭痛與咖啡因戒斷有關，可以考慮：
?逐漸減量：
比如從每天5杯慢慢減少到每天1杯或更少。有偏頭痛困擾者一天最多喝1杯咖啡。
?定時定量飲用：
如果無法完全戒咖啡，就定時定量喝，比如每天早上8點喝1杯。
圖片資料來源：《頭痛看過來－－神經內科權威醫師群的精準處方》，台北榮陽頭痛醫學團隊合著，原水文化出版送禮暢銷商品
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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